回想起80、90后小时候，哪有什么电子产品当“玩伴”，整天跟着小伙伴在院子里疯跑，听奶奶讲老故事，那种简单的快乐，都是用手摸、用眼瞧、用耳朵听来的，连爸妈喊吃饭的声音，都带着烟火气的温度。

可现在的娃呢？

刚会坐就知道扒拉爸妈的手机，一岁多就能对着平板里的动画片笑出声，电视更是成了不少家庭的“哄娃神器”，只要打开电视，娃立马安静，爸妈也能歇会儿。

可是这“省心”的背后，是不是藏着对娃不好的地方？3岁前的娃，到底能不能看电视？

01

美国儿科学会早有明确建议：18个月以下的小宝宝，除了视频聊天，最好别碰任何电子屏幕；

18到24个月的娃，可以在爸妈陪同下，挑那些画面柔和、内容简单的高质量节目，最好边看边跟娃讲解；

2到5岁的孩子，每天看屏幕的时间也不能超过1小时。

为啥对孩子要求这么严格？你想啊，0-2 岁的娃，大脑就跟刚冒出头的小“嫩芽”，正拼命吸收养分长枝叶呢。他们认识世界的方式，从来不是 “被动看”，而是 “主动触摸”的真实感受。

玩各种小玩具、听妈妈讲故事、做手工，这些真实的触感、味道、声音，才是滋养大脑的 “好养分”。

可电视呢？

里面的画面换得比翻书还快，一会儿是鲜艳的卡通，一会儿是吵闹的音乐，那强光刺得娃眼睛都不怎么眨，这么刺激的东西，对于宝宝幼小的大脑根本“扛不住”。

更关键的是，看电视是 “坐着不动就有得看”，娃不用动手、不用思考，就像有人把饭喂到嘴边，时间长了，就把孩子主动探索世界的“劲头”给磨没了，而这种探索欲，才是娃将来学本事的根本。

02

要是不管不顾，让宝宝经常看电视玩手机，那麻烦可真不少。

第一、容易走神

楼下邻居家有个小男孩乐乐，两岁多的时候，爸妈忙，就把平板扔给孩子，乐乐一天能看三四个小时动画片。

后来上幼儿园，老师天天找家长，说乐乐上课坐不住，老师在前面讲 “小兔子爱吃胡萝卜”，他眼睛盯着窗外的麻雀，要么就抠自己的衣角，叫他好几声都没反应。

这是娃专注力差吗？可不是！而是电视把娃的大脑“惯坏”了，天天看快节奏的画面，突然让他听慢节奏的讲课，大脑只能走神躲懒了。

第二、伤眼

咱们成年人看手机久了都眼干，更何况小孩子呢？

孩子们的晶状体更薄，一点强光就可能伤着。电视屏幕的光看着柔和，其实里面有不少频闪，娃盯着看的时候，眼睛眨眼次数会变少，泪液蒸发得快。

时间长了，眼睛又干又累，有的宝宝才三岁就查出近视，跟天天看电视手机脱不了关系。

第三、消耗耐心

你有没有过这种感觉？刷短视频刷久了，看电视剧都觉得慢，更别说耐心看一本厚厚的书。

孩子也是一样，电视里的内容一秒一个变化，不用等就能看到新鲜的，时间长了就没耐心等了。

搭积木搭不好就扔；

读绘本读两句就跑；

连吃饭都要催着。

因为他们习惯了 “即时满足”，根本静不下心来慢慢做事。

这可不是小问题，将来上学要写作业、学知识，都需要耐心，现在把耐心耗没了，以后学习就会非常吃力。

03

为了让孩子少看或者不看电视，咱们家长该怎么做呢？

其实方法特别简单，就是回到咱们小时候的样子，用真实的互动代替屏幕。

比如陪孩子玩积木:

不用买多复杂的，就那种彩色的塑料积木就行，娃搭的时候，你可以说 “你搭的是大别墅吗？要不要给房子加个门？”，就算娃搭得乱七八糟，也别批评，多夸两句，娃会越玩越有劲，这不比看电视能锻炼动手能力？

再比如给娃读绘本：

选那种画面大、颜色柔和的绘本。

你慢慢跟他讲，既能培养语言能力，还能让宝宝感受到你的陪伴，多好啊。我每天晚上都给我家娃读绘本，现在他睡前都主动拿书过来，这习惯比看电视强太多了。

天气好的时候，多带娃去户外：

小区的草地、公园的小路上，让孩子光着脚爬一爬跑一跑，感受青草的软、泥土的凉；

看看路边的小野花，红色的、黄色的，让孩子闻闻甜美的花香；

观察地上的小虫子，跟孩子一起数 “蚂蚁有几条腿”，他会特别兴奋......

那种快乐是电视给不了的，因为那是真实的、能触摸到的快乐。

其实，在信息化的时代，完全禁止电视手机确实不现实。

但对于 0-3 岁的娃来说，他们最需要的不是屏幕里的虚拟世界，而是爸妈的拥抱、真实的玩耍、大自然的美好。

辣妈语录：

电视可以当 “偶尔的调剂”，但不能当 “日常的保姆”。

我们养的宝宝，不是一个 “会看屏幕的小机器”，而是一个能感受温暖、会主动探索、有耐心有爱的小宝贝啊，你说对吗？